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असली शिलाजीत की शुद्धता जांचने के 7 आसान तरीके।

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शिलाजीत बहुत ताक़तवर उत्पाद है, जिसका सेवन कई कारणों से किया जाता है। मौजूदा समय में यह बड़ी आसानी से उपलब्ध है। जहाँ एक तरफ इसकी उपलब्धता आसान है, वहीं इसके शुद्ध यानि असली होने पर भी लोगों को अक्सर संदेह रहता हैं। लेकिन ऐसे कई उपाय है जिनकी मदद से आप अपने शिलाजीत की […]

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अश्वगंधा तनाव और चिंता को कम करने में कैसे मदद कर सकता है?

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एक व्यक्ति के जीवन में ऐसे बहुत से कारण हो सकते हैं जिनके चलते उन्हें चिंता और तनाव (stress and anxiety) का सामना करना पड़ सकता है, अब वो चाहे थोड़े समय के लिए हो या लंबे समय तक। यह दोनों ही बहुत गंभीर समस्याएँ हैं अगर समय पर इस ओर ध्यान न दिया जाए

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पुरुषों के लिए गोक्षुरा के 10 फायदे।

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भारतीय चिकित्सा इतिहास में गोक्षुरा को काफी लंबे समय से प्रयोग में लिया जा रहा है। वैसे तो गोक्षुरा के बहुत सारे फायदे (benefits of gokshura) हैं, लेकिन यह पुरुषों के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं। इस लेख हम इसी विषय में चर्चा करेंगे की आखिर गोक्षुरा पुरुषों के लिए क्यों सर्वोत्तम हैं,

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क्या करक्यूमिन कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकने में मददगार है? l Is curcumin helpful in preventing cancer cells from growing?

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हम सभी इस बारे में जानते कि हल्दी कितनी गुणकारी होती है। इसलिए हम इसे न केवल खाने में बल्कि पूजा, शगुन करते हुए तिलक आदि के रूप में और शारीरिक समस्याएँ होने पर औषधि के रूप में भी इस्तेमाल करते हैं। हल्दी को लेकर ये तो रही आम बात, लेकिन क्या आपको मालूम हैं

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क्या आप भी नींद की समस्या से रहते हैं परेशान?

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नींद वह बाम है जो लंबे दिन के बाद आराम देती है और तरोताजा कर देती है। नींद काफी हद तक शरीर की आंतरिक घड़ी से संचालित होती है, जो सूरज की रोशनी और तापमान जैसे बाहरी तत्वों से संकेत लेती है। शरीर का प्राकृतिक नींद और जागने का चक्र 24 घंटे की अवधि के

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