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पुरुषों को मल्टीविटामिन की आवश्यकता क्यों है?

पुरुषों के लिए मल्टीविटामिन, multivitamin for men, multivitamin benefits

मल्टीविटामिन आवश्यक विटामिन (vitamin) और खनिज प्रदान करके समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं जिनकी आहार में कमी हो सकती है। हालांकि यह स्वस्थ आहार का विकल्प नहीं हैं, लेकिन मल्टीविटामिन पर्याप्त पोषक तत्वों का सेवन सुनिश्चित करने का एक सुविधाजनक तरीका हो सकते हैं। आप अपनी व्यक्तिगत आवश्यकता के अनुसार […]

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कोलेजन के साथ बायोटिन का उपयोग किसके लिए किया जाता है?

Collagen and Biotin, Rasayanam Ayurevda

क्या आपने कोलेजन और बायोटिन (Collagen and Biotin) के बारे में सुना है? यह दोनों ऐसे उत्पाद है जिनका हमारी त्वचा और बालों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए काफी अहम् भूमिका होती है। लेकिन क्या आपको मालूम है कि इन दोनों में अंतर क्या है और यह दोनों हमारे शरीर के लिए कैसे फायदेमंद

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असली शिलाजीत की शुद्धता जांचने के 7 आसान तरीके।

शुद्ध शिलाजीत, Shudh shilajit, purity test of shilajit,

शिलाजीत बहुत ताक़तवर उत्पाद है, जिसका सेवन कई कारणों से किया जाता है। मौजूदा समय में यह बड़ी आसानी से उपलब्ध है। जहाँ एक तरफ इसकी उपलब्धता आसान है, वहीं इसके शुद्ध यानि असली होने पर भी लोगों को अक्सर संदेह रहता हैं। लेकिन ऐसे कई उपाय है जिनकी मदद से आप अपने शिलाजीत की

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अश्वगंधा तनाव और चिंता को कम करने में कैसे मदद कर सकता है?

तनाव और चिंता, stress and anxiety, ashwagandha for stress and anxiety

एक व्यक्ति के जीवन में ऐसे बहुत से कारण हो सकते हैं जिनके चलते उन्हें चिंता और तनाव (stress and anxiety) का सामना करना पड़ सकता है, अब वो चाहे थोड़े समय के लिए हो या लंबे समय तक। यह दोनों ही बहुत गंभीर समस्याएँ हैं अगर समय पर इस ओर ध्यान न दिया जाए

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पुरुषों के लिए गोक्षुरा के 10 फायदे।

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भारतीय चिकित्सा इतिहास में गोक्षुरा को काफी लंबे समय से प्रयोग में लिया जा रहा है। वैसे तो गोक्षुरा के बहुत सारे फायदे (benefits of gokshura) हैं, लेकिन यह पुरुषों के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं। इस लेख हम इसी विषय में चर्चा करेंगे की आखिर गोक्षुरा पुरुषों के लिए क्यों सर्वोत्तम हैं,

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