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हम सभी इस बारे में जानते कि हल्दी कितनी गुणकारी होती है। इसलिए हम इसे न केवल खाने में बल्कि पूजा, शगुन करते हुए तिलक आदि के रूप में और शारीरिक समस्याएँ होने पर औषधि के रूप में भी इस्तेमाल करते हैं। हल्दी को लेकर ये तो रही आम बात, लेकिन क्या आपको मालूम हैं […]
नींद वह बाम है जो लंबे दिन के बाद आराम देती है और तरोताजा कर देती है। नींद काफी हद तक शरीर की आंतरिक घड़ी से संचालित होती है, जो सूरज की रोशनी और तापमान जैसे बाहरी तत्वों से संकेत लेती है। शरीर का प्राकृतिक नींद और जागने का चक्र 24 घंटे की अवधि के
क्या आप भी नींद की समस्या से रहते हैं परेशान? Read More »
वर्तमान आधुनिक दौर में व्यक्ति के न केवल जीवन, बल्कि शरीर में भी काफी नकारात्मक बदलाव सामने आ रहे हैं, कारण – चिंता, अवसाद, आराम और संतुलित व शुद्ध आहार की कमी। इस वजह से पुरुषों में लगातार कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर की समस्या सामने आने लगी है। टेस्टोस्टेरोन स्तर का कम होना काफी गंभीर
पुरुषों के लिए टेस्टोस्टेरोन क्यों महत्वपूर्ण है और इसे कैसे बढ़ाया जाए। Read More »
मधुमेह, जिसे मधुमेह मेलिटस (diabetes mellitus) भी कहा जाता है, एक दीर्घकालिक चिकित्सा स्थिति है जो रक्त में ग्लूकोज (glucose) के उच्च स्तर की विशेषता है। यह तब होता है जब शरीर रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने में असमर्थ होता है। मधुमेह का अंतर्निहित कारण या तो अग्न्याशय द्वारा इंसुलिन
ग्लूकोकेयर जूस के उपयोग, लाभ, दुष्प्रभाव और बहुत कुछ Read More »
विटामिन कार्बनिक यौगिक हैं जो शरीर के समुचित कार्य के लिए आवश्यक हैं। विभिन्न जैव रासायनिक प्रक्रियाओं का समर्थन करने और समग्र स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए इनकी कम मात्रा में आवश्यकता होती है। अन्य विटामिन की भांति ही विटामिन बी12 (Vitamin B12) हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी महत्वपूर्ण है। विटामिन बी12 (Vitamin B12) (कोबालामिन
