वर्तमान आधुनिक दौर में व्यक्ति के न केवल जीवन, बल्कि शरीर में भी काफी नकारात्मक बदलाव सामने आ रहे हैं, कारण – चिंता, अवसाद, आराम और संतुलित व शुद्ध आहार की कमी। इस वजह से पुरुषों में लगातार कम टेस्टोस्टेरोन के स्तर की समस्या सामने आने लगी है। टेस्टोस्टेरोन स्तर का कम होना काफी गंभीर […]
पुरुषों के लिए टेस्टोस्टेरोन क्यों महत्वपूर्ण है और इसे कैसे बढ़ाया जाए। Read More »
विटामिन कार्बनिक यौगिक हैं जो शरीर के समुचित कार्य के लिए आवश्यक हैं। विभिन्न जैव रासायनिक प्रक्रियाओं का समर्थन करने और समग्र स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए इनकी कम मात्रा में आवश्यकता होती है। अन्य विटामिन की भांति ही विटामिन बी12 (Vitamin B12) हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी महत्वपूर्ण है। विटामिन बी12 (Vitamin B12) (कोबालामिन
ऐसी बहुत-सी बीमारियाँ हैं जिनका उपचार कर उनसे छुटकारा पाया जा सकता है। लेकिन जब कुछ ऐसी भी बीमारियाँ हैं जिनसे अंतिम सांस तक छुटकारा नहीं पाया जा सकता। मधुमेह ऐसी ही एक स्थिति या बीमारी या समस्या है जिसे जड़ से खत्म नहीं किया जा सकता। हाँ, इसे नियंत्रित जरूर किया जा सकता है।
आप सभी ने कभी न कभी खजूर का सेवन तो जरूर ही किया होगा जो कि कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। वैसे तो सभी प्रकार के खजूर उत्तम हैं लेकिन खजूर की 600 से अधिक किश्मों में अजवा खजूर (Ajwa dates) सबसे उत्तम और सर्वश्रेष्ठ हैं। अजवा खजूर का इतिहास कोरोड़ो साल पुराना हैं।
अजवा खजूर के स्वास्थ्य लाभ Read More »
हम सभी को धन-धान्य के वरदान के साथ-साथ एक अच्छे स्वास्थ्य का वरदान भी जरूर चाहिए, आखिर एक अच्छा स्वास्थ्य सर्वोत्तम वरदान हैं। इसे पाने के लिए हम बहुत से प्रयास करते हैं जिसमें आहार सबसे बड़ी भूमिका अदा करता है। मनुष्य के पास अच्छे स्वास्थ्य को प्राप्त करने के लिए बहुत से आहार और
अच्छे स्वास्थ्य के लिए कौन से आहार का सेवन करें? Read More »
