रसायनम शुद्ध हिमालयन शिलाजीत की सिर्फ एक खुराक फिर से नया जैसा महसूस करने के लिए पर्याप्त है। यह शीलाजीत का उच्चतम संस्करण है, जिसे 18,000 फीट की ऊंचाई पर स्थित गिलगित के सबसे दूरस्थ और प्राचीन स्थानों से निकाला गया है।
इसमें स्वास्थ्य, शक्ति और प्रदर्शन के लिए सबसे शक्तिशाली और शुद्धतम फॉर्मूला शामिल है। प्राचीन ग्रंथों में शिलाजीत का वर्णन “धातुरस” के रूप में किया गया है जिसका अर्थ धातुओं का रस। इसके नाम के अनुरूप, यदि आप अपनी शारीरिक शक्ति और सहनशक्ति को बिल्कुल नए स्तर तक बढ़ाना चाहते हैं, तो शुद्ध हिमालयन शिलाजित एक आवश्यक परुक है।
Rasayanam pure Himalayan shilajit
उच्चतम गणुवत्ता
पोषक तत्वों को संरक्षित करने के लिए पारंपरिक सूर्य तापी और 12 घंटे धीमी गति से खाना पकाने के तरीकों का उपयोग करके शुद्ध किया गया।
उत्कृष्ट स्रोत
18000 फीट की ऊंचाई पर स्थित गिलगित पर्वत के अछूते स्थानों से संग्रहित, स्थानीय लोगों के साथ मजबूत संबंधों के कारण यह संभव हुआ।
सुरक्षा के लिए परीक्षण किया गया
रसायनम शिलजीत की विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त तीसरे पक्ष की प्रयोगशाला द्वारा हानिकारक भारी धातुओं जैसे सीसा, आर्सेनिक आदि के लिए परीक्षण किया जाता है और प्रत्येक उत्पाद एक परीक्षण रिपोर्ट के साथ आता है।
प्रत्येक पैक में चम्मच शामिल है
इस प्रीमियम चम्मच के साथ मटर के आकार के मूल शिलाजीत का आनंद लें, और सेवन करने से पहले अच्छी तरह हिला लें।
रसायनम शिलजीत से आप क्या उम्मीद करें
- कामेच्छा और प्रदर्शन में मजबूत वृद्धि,
- पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन बढ़ाएँ,
- अद्भुत ताकत, सहनशक्ति और शक्ति,
- व्यायाम या परिश्रम से शीघ्र स्वस्थ हो जाएं
यह काम किस प्रकार करता है
- फुल्विक एसिड, शिलाजीत में सक्रिय घटक (जिसे प्रकृति का चमत्कार अणु भी कहा जाता है), कोशिका क्षति को कम करता है और शरीर डिटॉक्सीफाई करता है।
- जिंक, आयरन, सेलेनियम आदि जैसे 80 से अधिक चमत्कारी खनिज जो त्वचा की रिकवरी को बढ़ावा देते हैं और उम्र बढ़ने को धीमा करते हैं।
- जिंक ऊर्जा उत्पादन प्रणालियों को सशक्त बनाता है और रक्त प्रवाह को बढ़ाता है।
- दुर्लभ यौगिक महिलाओं में गर्भाशय और मूत्र पथ के कार्यों को मजबूत करता है।
खुराक
लगभग एक मटर के आकार की खुराक (300 मिलीग्राम – 500 मिलीग्राम) दिन में एक या दो बार या चिकित्सक के निर्देशानुसार। सर्वोत्तम परिणामों के लिए शिलाजीत को सुबह खाली पेट पानी या दूध के साथ लें।
रसायनम शिलाजीत के फायदे
- शिलाजीत प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद करता है,
- चयापचय को संतुलित करता है,
- एक मजबूत कामोत्तेजक के रूप में कार्य करता है,
- सहनशक्ति और ताकत बढ़ाने में मदद करता है।
- शारीरिक शक्ति प्रदान करने में सहायकहै।
- मांसपेशियों (Muscle) को मजबूत बनाता है।
- तनाव और चिंता को कम करने में मदद करता है।
शिलाजीत के उपयोग
शिलाजीत रेसिन और कैप्सूल या पाउडर के रूप में उपलब्ध है जिसे दूध या पानी में घोला जा सकता है।
शिलाजीत की अनुशंसित खुराक प्रति दिन 300 से 500 मिलीग्राम है। हालाँकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कोई भी किसी भी व्यक्ति को कोई भी प्राकृतिक उपचार लेने से पहले डॉक्टर से बात करनी चाहिए।
शिलाजीत के दस संभावित लाभ
जब इसका सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो शिलाजीत के शरीर को कई फायदेहो सकतेहैं। यह आंशिक रूप से फुल्विक और ह्यमिूमिक एसिड के साथ-साथ कई खनिजों की उच्च सांद्रता के कारण हो सकता है।
1. मस्तिष्क का कार्य
इंटरनेशनल जर्नल ऑफ अल्जाइमर डिजीज में एक अध्ययन में कहा गया है कि शीलाजित का उपयोग परंपरागत रूप से दीर्घायु और उम्र बढ़ने की गति को धीमा करने के लिए किया जाता है। इसमें मौजूद यौगिक अल्जाइमर जैसे संज्ञानात्मक विकारों को नियंत्रित करने में मदद कर सकते है।
शोधकर्ताओं को उम्मीद है कि शिलाजीत संज्ञानात्मक विकारों को रोकने में प्रभाव डाल सकता है, लेकिन इन संभावनाओं का पता लगाने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
2. उम्र बढ़ने
फुल्विक एसिड, शिलाजीत के प्रमुख यौगिकों में से एक, एक एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी यौगिक के रूप में काम करता है इस प्रकार, यह शरीर में सेलुलर क्षति को कम करने में फायदेमंद है, जो उम्र बढ़ने का मुख्य कारक है।
शिलाजीत का दैनिक सेवन समग्र जीवन शक्ति में योगदान कर सकता है और कुछ लोगों में उम्र बढ़ने की गति को धीमा कर सकता है।
3. रक्ताल्पता
एनीमिया तब विकसित होता है जब रक्त में पर्याप्त स्वस्थ कोशिकाएं या हीमोग्लोबिन नहीं होते हैं। एनीमिया के कई कारण हैं, जिनमें आयरन की कमी भी शामिल है। आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया शरीर में कई लक्षण पैदा कर सकता है, जिनमें शामिल हैं:
दिल की अनियमित धड़कन
थकान और कमजोरी
ठंडा हाथ और पैर
सिरदर्द
शिलाजीत में उच्च स्तर का ह्यूमिक एसिड और आयरन होता है, जो आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के इलाज में मददगार हो सकता है।
4. एंटी वाइरल
शिलाजीत में पाए जाने वाले तत्वों और यौगिकों की एक विस्तृत श्रृंखला वायरस से लड़ने में मदद कर सकती है। एक शोध अध्ययन में कहा गया है कि शिलाजीत पृथक पर्यावरण में कई अलग-अलग वायरस से लड़ सकता है और उन्हें मार सकता है। जिनमें कुछ हर्पीस वायरस भी शामिल हैं।
शोधकर्ताओ ने टिप्पणी की कि हलाकि यह प्रभावी प्रतीत होता है, लेकिन इन दावों का समर्थन करने के लिए कोई जीवित सबूत नहीं है और और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
5. अत्यतं थकावट
शोधकर्ताओं ने कहा कि शिलाजीत शरीर में कोशिका कार्यों को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, जिसका अर्थ है कि यह समस्या के स्रोत पर थकान को कम कर सकता है और स्वाभाविक रूप से ऊर्जा के स्तर को बढ़ा सकता है।
6. ऊँचाई से बीमारी
पारंपरिक चिकित्सकों द्वारा किए गए दावों में से एक यह है कि शिलाजीत ऊंचाई की बीमारी को कम करने में मदद कर सकते है। उच्च ऊंचाई पर दबाव में परिवर्तन कुछ लोगों को बहुत प्रभावित कर सकता है। ऊंचाई की बीमारी के लक्षण शरीर में दर्द और थकान से लेकर फेफड़ों में जमाव और मस्तिष्क में कम ऑक्सीजन तक होते हैं।
शिलाजीत एक जटिल पदार्थ है जिसमें 80 से अधिक विभिन्न खनिज, साथ ही फुल्विक एसिड और ह्यूमिक एसिड शामिल हैं। लाभकारी घटकों के इस व्यापक स्पेक्ट्रम के कारण, शिलाजीत को ऊंचाई की बीमारी के कई लक्षणों से राहत प्रदान करते हुए दिखाया गया है और ऐसा माना जाता है कि यह लक्षणों को कम करने में मदद करता है।
7. यकृत कैंसर
शिलाजीत कुछ प्रकार की कैंसर कोशिकाओं से लड़ने में भी कारगर साबित होता है। एक अध्ययन में पाया गया कि शिलाजीत ने लीवर में कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने में मदद की।
इसने इन कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से भी रोका। शोधकर्ताओं ने ध्यान दिया कि उनके परिणाम यह दिखाते हैं कि शिलाजीत में कैंसर विरोधी प्रभाव होते हैं, लेकिन अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
8. दिल-दिमाग
शिलाजीत हृदय की रक्षा भी कर सकता है और हृदय स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है। चूहों पर किये गए एक हाल के अध्ययनों में हृदय पर शिलाजीत के सुरक्षात्मक प्रभाव का उल्लेख किया गया है।
जिन जानवरों को हृदय की चोट से पहले शिलाजीत का इलाज किया गया था, उनके हृदय में कम नुकशान हुआ था जिन्हे शिलाजीत नहीं दिया गया था।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि शिलाजीत कुछ मामलों में रक्तचाप को कम कर सकता है और सक्रिय दिल के दौरे का कारण बन सकता है।
इस बीमारी से ग्रस्त किसी भी व्यक्ति को इसे नहीं लेना चाहिए।
9. मोटापा
बहुत अधिक वजन उठाने से मांसपेशियां थक सकती हैं और हड्डियों पर तनाव पड़ सकता है। जर्नल ऑफ़ मेडीसिनल फ़ूडट्रस्टेड सोर्स के एक अध्ययन में कहा गया है कि जो लोग मोटापे सेग्रस्त थे, जिन्होंने शुद्ध शिलाजीत का मौखिक पूरक लिया, उन्होंने उन लोगों की तलुना में व्यायाम करने के लिए बेहतर प्रतिक्रिया दी जो ऐसा नहीं करते थे।
शोधकर्ताओं ने नोट किया कि शिलाजीत शरीर में जीन को सक्रिय करता है जो कंकाल की मांसपेशियों को नई व्यायाम के लिए जल्दी से अनुकूलित होने में मदद करता है।
10. पुरुष प्रजनन क्षमता और टेस्टोस्टेरोन
शिलाजीत का पुरुष प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए भी अध्ययन किया गया है। एक अध्ययन में, 60 बांझ पुरुषों को 90 दिनों तक दिन में दो बार शिलाजीत दिया गया।
परीक्षण अवधि के बाद, उपचार पूरा करने वाले लगभग आधे पुरुषों में कुल शुक्राणुओं की संख्या और गतिशीलता में वृद्धि देखी गई, या कितने और कितनी अच्छी तरह शुक्राणु अंडे की ओर बढ़ते हैं, ये दोनों परुुष प्रजनन क्षमता में कारक हैं
संभावित दुष्प्रभाव
शोध से पता चलता है कि शिलाजीत आहार अनुपूरक के रूप में दीर्घकालिक उपयोग के लिए सुरक्षित है। हालाँकि, शिलाजीत के उपयोग के कुछ संभावित दुष्प्रभाव भी हैं।
शिलाजीत रक्तचाप को कम कर सकता है, जो उच्च रक्तचाप के लिए दवाएँ लेने वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकता है। सक्रिय हृदय रोग या हाइपोटेंशन के इतिहास वाले लोगों में रक्तचाप में गिरावट को रोकने के लिए शिलाजीत लेने से बचना चाहिए।
संयुक्त राज्य खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) प्राकृतिक पूरकों की निगरानी नहीं करता है, इसलिए किसी प्रतिष्ठित स्रोत से नमूना प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। निम्न गुणवत्ता वाले शिलाजीत कुछ मामलों में भारी धातुएँ, मुक्त कणों और यहां तक कि आर्सेनिक से भी दूषित हो सकता है।
शिलाजीत के कई स्वास्थ्य लाभ हैं और अगर सही तरीके से उपयोग किया जाए तो यह सुरक्षित है, डॉक्टर के साथ सीधे काम करने से व्यक्ति को किसी भी संभावित दुष्प्रभाव पर नजर रखने में भी मदद मिल सकती है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1. क्या शिलाजीत दैनिक उपयोग के लिए अच्छा है?
शोध से पता चलता है कि शिलाजीत आहार अनुपूरक के रूप में दीर्घकालिक उपयोग के लिए सुरक्षित है। हालाँकि, शिलाजीत के उपयोग के कुछ संभावित दुष्प्रभाव भी हैं।
अनुशंसित खुराक प्रति दिन लगभग 300-500 मिलीग्राम के बराबर है। शिलाजीत पाउडर को पतला करके दूध के साथ के साथ दिन में दो बार लेना चाहिए। हालाँकि, सभी सप्लीमेंट्स की तरह, हमेशा पहले निर्देशों के लिए लेबल पढ़ें। अब तक, शिलाजीत को आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है यदि इसका अधिक मात्रा में सेवन न किया जाए।
2. क्या शिलाजीत रेजिन कैप्सूल से बेहतर है?
शिलाजीत राल शिलाजीत का एक अत्यधिक संकेंद्रित रूप है, जिसमें 80% तक कार्बनिक और अकार्बनिक पदार्थ होते हैं। दूसरी ओर, शिलाजीत कैप्सूल में शिलाजीत की सांद्रता कम होती है,आमतौर पर प्रति कैप्सूल लगभग 250-500 मिलीग्राम।
3. वर्कआउट से पहले शिलाजीत
व्यायाम से पहले शिलाजीत का सेवन आपके वर्कआउट रूटीन में वृद्धि या एक बढ़िया अतिरिक्त हो सकता है क्योंकि जलयोजन, शक्ति, मानसिक ध्यान, ऊर्जा और तनाव कम करने के लिए इसके कई लाभ हैं।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इसे डॉक्टर के मार्गदर्शन में लिया जाना चाहिए, क्योंकि अधिक मात्रा से दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
4. क्या शिलाजीत को गर्म या ठंडे दूध के साथ लेना चाहिए?
आजकल, कोई भी आसानी से शिलाजीत की गोलियां और कैप्सूल पा सकता है, जिसका सेवन तत्काल ऊर्जा और थकान से राहत के लिए किया जा सकता है।
ज्यादातर लोग इस जड़ी-बूटी को दूध में मिलाकर पीते हैं।
शिलाजीत पाउडर को पानी या दूध में घोलकर लिया जा सकता है। शिलाजीत पाउडर या चूर्ण के रूप में उपलब्ध है जिसे दूध या पानी में मिलाया जा सकता है।
5. दिन में कितनी बार शिलाजीत का सेवन करना चाहिए?
शिलाजीत बांझपन में मदद कर सकता है और कई अन्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप शिलाजीत को खाली पेट गर्म दूध के साथ दिन में दो बार (लगभग 300-500 मिलीग्राम/दिन) लें।
यदि आप तरल रूप में सिरप खरीदते हैं, तो चावल के दाने या मटर के आकार के एक हिस्से को तरल में घोलें और इसे दिन में एक से तीन बार पियें (निर्देशों के आधार पर) पियें । या फिर आप शिलाजीत पाउडर को दूध के साथ दो बार ले सकते है। शिलाजीत की अनुशंसित खुराक प्रति दिन 300 से 500 मिलीग्राम है।
निष्कर्ष (conclusion)
शिलाजीत राल आयुर्वेदिक चिकित्सा का एक आम चलन है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं और इसके कुछ स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं।
इस स्थिति वाले लोगों के लिए अन्य स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है, हालाँकि अधिक शोध की आवश्यकता है।
प्राचीन काल से ही यह दावा किया जाता रहा है कि इसमें उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकने और पलटने की शक्तियाँ हैं।
शिलाजीत की अनुशंसित खुराक प्रति दिन 300 से 500 मिलीग्राम है। इससे तनाव दूर हो सकता है,
स्वास्थ्य और ताकत में सुधार कर सकता है, आपको सक्रिय रख सकता है, पुरुषों को युवा रख सकता है,
टेस्टोस्टेरोन बढ़ाता है और शुक्राणुओं की गुणवत्ता और मात्रा बढ़ाता है।
