आपने सनबर्न, यूवी डैमेज से सुरक्षा (UV damage) और दमकते चेहरे के लिए अक्सर एलोवेरा का उपयोग किया होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके बालों के लिए भी फायदेमंद हो सकता है? एलोवेरा आपके बालों को मजबूत कर सकता है और खुजली वाले सिर या चिपचिपे बालोंवाली समस्या को दूर करने में आपकी मदद कर सकता है। इस लेख में एलोवेरा के इस खास फायदे में जानकारी दी गई है।
एलोवेरा क्या है? (What is Aloe Vera?)
एलोवेरा एक औषधीय पौधे के रूप में विख्यात है जिसकी पत्तियों में एक स्पष्ट उपचार जेल होता है। भारत में इसे घृत कुमारी, क्वारगंदल या ग्वारपाठा के नाम से भी जाना जाता है। एलोवेरा की कई प्रजातियां हैं लेकिन सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाली प्रजाति एलो बारबाडेंसिस (aloe barbadensis) है।
क्या आयुर्वेद में एलोवेरा का वर्णन है? Is (Aloe Vera described in Ayurveda?)
आयुर्वेद में एलोवेरा को कुमारी के नाम से भी जाना जाता है। इसमें कई औषधीय गुण हैं जो विभिन्न बीमारियों को सुधारने में सहायक हैं। एलोवेरा के आयुर्वेदिक गुणों को नीचे दिए गए श्लोक में बताया गया है:
कुमारी शीतला तिक्ता मधुरा भेदनी जाय।
गुल्मप्लियकृदधि कफचरहरि हरेत ग्रन्ध्याग्निदग्यविस्फोटपित्तरक्तत्वगमयन्॥
चक्षुध्या विधवात्घ्नीकारका वृषभ्या रसायनी। वातपित्तकृमिहर कुमारी कफसुमं गुरु॥ – कै.नि.औषधि वर्ग (1639-1640)
अर्थात् – एलोवेरा गुण में सीत (ठंडा), स्वाद में तिक्त (कड़वा) और प्रकृति में भेदन (रेचक) है। यह लिवर की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने में सहायक है। यह जलन और त्वचा की अन्य समस्याओं में लाभकारी परिणाम प्रदान करता है। एलोवेरा का नियमित उपयोग आंखों के लिए भी अच्छा होता है। यह प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद करता है जो शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। यह इसकी रसायन (कायाकल्प करने वाली) संपत्ति के कारण है। एलोवेरा वात-पित्त-कफ संतुलन और कृमि संक्रमण में भी कारगर है।
एलोवेरा बालों के लिए कैसे फायदेमंद हैं? (How is Aloe Vera beneficial for hair?)
एलोवेरा त्वचा की कई समस्याओं जैसे घाव, मुंहासे और जलन के लिए फायदेमंद है। लेकिन बालों पर इसके प्रभाव पर कुछ वैज्ञानिक अध्ययन हुए हैं। सामान्य तौर पर इसके लाभों पर शोध मिश्रित रहा है। लेकिन ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि इसमें बहुत सारे गुण और सक्रिय तत्व हैं। एलोवेरा के विभिन्न प्रभाव रसायनों और सक्रिय अवयवों के संयोजन के कारण हो सकते हैं।
यहां पांच कारण बताए गए हैं कि क्यों आप अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में एलोवेरा को शामिल करना चाहेंगे :-
1. खुजली वाली या पपड़ीदार सिर को आराम दें (Soothe an itchy or flaky scalp)
दुनिया भर में लगभग 50 प्रतिशत वयस्कों को रूसी की समस्या है। बहुत से लोगों को सिर में खुजली, लालिमा या पपड़ी पड़ने का भी अनुभव होता है। हालांकि यह सब कुछ ठीक करने वाला नहीं है, एलोवेरा अपने सूजनरोधी गुणों के कारण इन लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। ऐसी भी संभावना है कि यह सिर पर एक्जिमा (eczema) के सूखे धब्बों को शांत करने में मदद कर सकता है।
आपकी जानकारी के लिए: एलोवेरा उन सभी स्थितियों पर काम नहीं कर सकता है जो शुष्क, परतदार या खुजली वाली त्वचा का कारण बनती हैं। लेकिन चूंकि यह त्वचा पर बहुत कोमल है, इसलिए इसे आज़माने से कोई नुकसान नहीं होगा। उपयोग करने से पहले बस यह सुनिश्चित कर लें कि आपका त्वचा विशेषज्ञ यह कहे कि यह ठीक है।
2. तैलीय बालों को साफ़ करें (clear oily hair)
बहुत सारे उत्पाद तैलीय या चिपचिपे बालों को गहराई से साफ़ करने का दावा करते हैं। लेकिन अफसोस, इनमें से बहुत सारे उत्पाद आपके बालों को सुखा सकते हैं या उन्हें नुकसान पहुंचा सकते हैं। एलोवेरा के साथ ऐसा नहीं है। इसके जीवाणुरोधी एजेंट (antibacterial agents) आपके बालों की वास्तविक लटों पर हमला किए बिना तेल हटा देते हैं।
यदि आपके बालों में प्राकृतिक रूप से बहुत सारा तेल जमा हो जाता है तो एलोवेरा वाले उत्पाद बहुत अच्छे हो सकते हैं। आप अपने बालों की मजबूती को बरकरार रखते हुए इसे हर दिन इस्तेमाल कर सकते हैं।
3. टूटते बालों को मजबूत बनाएं (strengthen broken hair)
एलोवेरा एंटीऑक्सीडेंट और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो आपके बालों के लिए बहुत अच्छा होता है। इसमें मौजूद निम्न पौषक तत्व आपके बालों को पोषण देते हैं :-
- फोलिक एसिड (folic acid)
- विटामिन सी (Vitamin C)
- विटामिन ई (Vitamin E)
- विटामिन बी 12 (Vitamin B 12)
- विटामिन ए (बीटा-कैरोटीन) (Vitamin A (beta-carotene))
2019 के एक अध्ययन के अनुसार, ये पदार्थ सेलुलर टर्नओवर (cellular turnover) में भूमिका निभाते हैं और आपके बालों के झड़ने के जोखिम को कम कर सकते हैं। इस बात की भी संभावना है कि एलोवेरा आपको चमकदार, घने और मजबूत बाल दे सकता है।
4. बालों को धूप से बचाएं (protect hair from sun)
सूरज की यूवी किरणें (UV rays) आपके बालों को उनकी प्राकृतिक चमक से वंचित कर सकती हैं और उन्हें भंगुर और कमजोर बना सकती हैं। कुछ लोग सोचते हैं कि एलोवेरा आपके बालों को इन किरणों से बचा सकता है, लेकिन इसका समर्थन करने के लिए बहुत सीमित विज्ञान है।
5. बालों की वृद्धि बढ़ाएं (increase hair growth)
बहुत से लोग सोचते हैं कि एलोवेरा बालों को बढ़ने में मदद करता है। सीमित वैज्ञानिक प्रमाण इसकी एंटीऑक्सीडेंट सामग्री को बालों की मरम्मत और दोबारा उगाने में सक्षम बताते हैं। हालाँकि, हमें निश्चित रूप से कहने के लिए और अधिक सबूतों की आवश्यकता है।
क्या एलोवेरा से कोई नुकसान हो सकता है? Can Aloe Vera cause any harm?
सामान्य तौर पर, आपकी त्वचा पर एलोवेरा का उपयोग करने में कुछ जोखिम होते हैं। कुछ लोगों को इससे एलर्जी हो सकती है और त्वचा पर दाने हो सकते हैं। अपनी कलाई के अंदर थोड़ी मात्रा रगड़कर सुनिश्चित होने की जाँच करें। यह देखने के लिए लगभग 2 घंटे तक प्रतीक्षा करें कि आपकी त्वचा पर कोई प्रतिक्रिया हुई है या नहीं।
यदि आप हाइड्रोकार्टिसोन (hydrocortisone) जैसी स्टेरॉयड क्रीम का उपयोग कर रहे हैं, तो एलोवेरा से सावधान रहें। यह आपकी त्वचा द्वारा अवशोषित कोर्टिसोन की मात्रा को बढ़ा सकता है।
अगर आप एलोवेरा का सेवन करने की योजना बना रहे हैं तो सावधान रहें। एलोवेरा लेटेक्स और पूरी पत्ती का अर्क संभवतः उच्च मात्रा में असुरक्षित है। साइड इफेक्ट्स में किडनी की समस्याएं, पेट में ऐंठन और दस्त शामिल हैं। एंटीकोआगुलंट्स और मधुमेह दवाओं जैसी दवाओं के साथ भी संभावित इंटरैक्शन हैं।
बालों के लिए एलोवेरा का उपयोग कैसे करें? How to use aloe vera for hair?
बालों के बेहतर विकास के लिए एलोवेरा का उपयोग करने के लिए आप निम्न टिप्स अपना सकते हैं :-
- सबसे पहले आप एलोवेरा पौधे से एक पत्ता निकालें। पौधे के बाहर से पुरानी, मोटी पत्तियाँ तोड़ लें।
- अब पत्ते के निचले एक इंच पीले भाग को काट का अलग कर दें और पत्ते को धो लें।
- इसके बाद कांटेदार सिरों को हटा दें और अब छिलका हटाने के लिए अपने चाकू या छिलके को पत्ती के साथ लंबाई में चलाएँ।
- इसके बाद आप एलोवेरा गूदा या जेल निकाल सके।
आपको बता दें कि ताजा एलोवेरा जेल बहुत लंबे समय तक नहीं टिकता है, लेकिन आप इसे एक सीलबंद कंटेनर में फ्रिज में एक सप्ताह तक स्टोर कर सकते हैं, या इसे फ्रीज कर सकते हैं।
अब आप तैयार जेल को निम्न प्रकार से इस्तेमाल कर सकते हैं :-
• बाल और सिर का उपचार करने के लिए :-
आप कच्चे एलोवेरा जेल को सीधे अपने बालों और स्कैल्प पर लगा सकते हैं। इसे अपने हाथों से अपनी स्कैल्प, बालों और सिरों पर लगाएं। नमी को सील करने में मदद करने के लिए, अरंडी के तेल (castor oil) की कुछ बूंदें लगाएं और मालिश करें। एलोवेरा को लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।
• चिपचिपे बालों के लिए :-
1 से 2 चम्मच एलोवेरा जेल में 1 चम्मच नींबू का रस और 1 कप पानी मिलाएं। शैंपू करने के बाद इस घोल से मालिश करें, कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और फिर दोबारा धो लें।
केमिकल से खराब हुए बालों को कैसे ठीक करें? (How to fix chemically damaged hair?)
वर्तमान समय में हम बालों के लिए जो भी उत्पाद इस्तेमाल करते हैं उसमें केमिकल मौजूद होता है जिसकी वजह से बालों की समस्या दूर होने की बजाय हालत और भी ज्यादा खराब होने लगती है।
ऐसे में एलोवेरा का इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन रोजाना करना संभव नहीं है। ऐसे में आप इसके लिए रसायनम आयुर्वेद का लिक्विड बायोटिन कोलेजन (Liquid Biotin with Collagen) अपना सकते हैं। रसायनम का यह आयुर्वेदिक उत्पाद आपको बालों से जुड़ी कई समस्यों से निदान दिलाने में फायदेमंद हैं।
लिक्विड बायोटिन कोलेजन बालों के लिए कैसे लाभदायक है? (How is Liquid Biotin Collagen beneficial for hair?)
रसायनम लिक्विड बायोटिन बालों के लिए कई मायनों में फायदेमंद हैं, जैसे कि :-
- बालों का घनत्व बढ़ता है
- बाल घने और मजबूत करता है
- बालों का गिरना कम होता है
- प्रदूषण आयर यूवी विकिरण से बालों को बचाता है
बायोटिन के साथ कोलेजन कैसे लाभदायक है? (How is collagen with biotin beneficial?)
रसायनम बायोटिन और कोलेजन की सहायता से आप निम्न चमत्कारी फायदे प्राप्त कर सकते हैं :-
- अधिक घनत्व के साथ घने और मजबूत बाल
- हाइड्रेटेड झुर्रियों से छुटकारा और चमकती त्वचा
- नाखून की भंगुरता और असाधारण रूप से मजबूत नाखूनों में सुधार
अब सवाल आता है कि आप लिक्विड बायोटिन कोलेजन (Liquid Biotin with Collagen) कहा से प्राप्त करें। तो आप यह उत्पाद रसायनम की वेबसाइट से प्राप्त कर सकते हैं। यहाँ आपको 100 प्रतिशत आयुर्वेदिक उत्पाद प्राप्त होंगे जो कि सभी मानकों पर खरे उतरे हैं।
