Author name: Abhijeet Sharma

नींद वह बाम है जो लंबे दिन के बाद आराम देती है और तरोताजा कर देती है। नींद काफी हद तक शरीर की आंतरिक घड़ी से संचालित होती है, जो सूरज की रोशनी और तापमान जैसे बाहरी तत्वों से संकेत लेती है। शरीर का प्राकृतिक नींद और जागने का चक्र 24 घंटे की अवधि के […]